Պե՞տք է վազել մինուս ջերմաստիճանում:

Բովանդակություն:

Պե՞տք է վազել մինուս ջերմաստիճանում:
Պե՞տք է վազել մինուս ջերմաստիճանում:

Video: Պե՞տք է վազել մինուս ջերմաստիճանում:

Video: Պե՞տք է վազել մինուս ջերմաստիճանում:
Video: ԻՆՉ Է ՊԱՏԱՀՈՒՄ ՏԻԵԶԵՐՔՈՒՄ ԱՆՀԵՏԱՑԱԾ ՄԱՐԴԿԱՆՑ ՀԵՏ║ԴՈՒՔ ՊԵՏՔ Է ՏԵՍՆԵՔ ԹԵ... 2024, Երթ
Anonim

« Դուք չպետք է վազեք դրսում ավելի քան 30 րոպե զրոյից ցածր ջերմաստիճանում», - ասում է նա: Բացի հիպոթերմային և ցրտահարության վտանգից, դոկտոր Ֆիլին ասում է, որ բացասական աստիճանի ջերմաստիճանում ցավ զգալու ունակության նվազում է նկատվում: Ձեր ջերմաստիճանը կնվազի, և հիպոթերմիայի կամ ցրտահարության վտանգը կավելանա»:

Ո՞րն է ամենացուրտ ջերմաստիճանը, որում պետք է վազել:

Մի լավ կանոն, որը պետք է հետևել այն է, որ եթե - 20 աստիճան Ֆարենհայթէ (ներառյալ քամին ցրտին), ամեն գնով մնացեք ներսում: Եթե ջերմաստիճանը տատանվում է մինչև 25 °F-ի միջև, ապա վազքը կարող է իրականացվել ցուրտ եղանակին համապատասխան նախազգուշական միջոցներով, սակայն եթե ունեք որևէ առողջական խնդիր, նախքան հարմարվելը պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Վատ է ցրտին վազել?

Երբ ցածր ջերմաստիճանի պայմաններում վազում եք դրսում, դուք շնչում եք սառը օդով, ինչը կարող է վտանգավոր լինել ձեր թոքերի համար: Սառը օդը վնասակար է թոքերի համար, քանի որ այն սովորաբար շատ չոր է, ինչը կարող է հանգեցնել հազի, շնչառության և այլնի:

Որքա՞ն ցուրտ է շատ ցուրտ դրսում վազելու համար:

Փորձագետները համաձայն են, որ քանի դեռ դուք ճիշտ եք նախապատրաստում ձեր մարմինը, դուք կարող եք ապահով վազել դրսում մինչև զրոյից ցածր(կամ քամու ցրտը բացասական 20-ով):

Ի՞նչ ջերմաստիճանում պետք է խուսափել վազելուց։

Հասկանալ ջերմության ինդեքսի վտանգավոր գործոնները. Խուսափեք դրսում վազելուց, եթե շոգը 98,6 աստիճանից բարձր է, իսկ խոնավությունը 70-80%-ից բարձր է: Եթե օդի խոնավությունն այնքան բարձր է, որ կանխում է մաշկից քրտինքի գոլորշիացման գործընթացը, ապա կարող եք արագ տաքանալ և բառացիորեն եփել ձեր ներսը մարմնի բարձր ջերմաստիճանից։

Խորհուրդ ենք տալիս: