Ի՞նչ է նշանակում անկոնեուս մկան:

Բովանդակություն:

Ի՞նչ է նշանակում անկոնեուս մկան:
Ի՞նչ է նշանակում անկոնեուս մկան:

Video: Ի՞նչ է նշանակում անկոնեուս մկան:

Video: Ի՞նչ է նշանակում անկոնեուս մկան:
Video: Ինչ է նշանակում ողորմել 2024, Երթ
Anonim

Անկոնեուսը փոքր մկան է, որը գտնվում է արմունկի մոտ: Կցվում է բազուկին և ուլնային, չնայած արմունկի երկարացման ժամանակ անկոնեուսի մկանն ակտիվ է, շարժման համար անկոնեուսի կարևորությունը հավանաբար շատ փոքր է: Triceps brachii մկանը, անկասկած, հիմնական մկանն է, որը պատասխանատու է արմունկի երկարացման համար:

Ինչպե՞ս եք ակտիվացնում անկոնեուս մկանը:

«anconeus sidekick»-ը համեմատաբար պարզ վարժություն է. ծնկեք նստարանի կողքին՝ օգտագործելով այն ձեր վերին թևը պահելու համար՝ թողնելով այն ձեր մարմնին ուղիղ անկյան տակ, զուգահեռ: հատակին: Այնուհետև ձեր նախաբազուկը պետք է կախված լինի ուղիղ ներքև։

Ի՞նչ է նշանակում լատիներեն anconeus:

(անատոմիա) Անկյունի և նախաբազկի մկան: գոյական.

Ինչու է իմ անկոնեուսի մկանը ցավում:

Անկոնեուսի մկանների ձգվող կամ հարվածային վնասվածքները պայմանավորված թենիս խաղալիս կամ չափից ավելի օգտագործումից, ինչպիսիք են չափից ավելի ձեռքսեղմումը և փորելը, ներգրավված են անկոնեուսի համախտանիշի էվոլյուցիայի մեջ: Բացի այդ, կրկնվող միկրոտրավման կարող է հանգեցնել անկոնեուսի մկանների միոֆասցիալ ցավի զարգացմանը:

Ի՞նչ գործողություն է կատարում անկոնեուսը:

Ֆունկցիա. Անկոնեուսը ֆունկցիոնալորեն կատարում է նույն խնդիրները, ինչ արմունկի մկանները: Նրա կծկումը հանգեցնում է նախաբազկի երկարացմանը։ Ավելին, այն պահպանում է թիկունքային հոդային պարկուճի լարվածությունը՝ այդպիսով կանխելով վնասվածքները հիպերարտեզիայի ժամանակ:

Խորհուրդ ենք տալիս: