Բովանդակություն:
- Ի՞նչ է ենթամաքսիմալ վարժությունների թեստը:
- Ի՞նչ է ենթամաքսիմալ VO2 Max թեստը:
- Ո՞րն է տարբերությունը ենթամաքսիմալ և առավելագույն թեստավորման միջև:
- Ո՞րն է ենթամաքսիմալ թեստի օրինակ:
Video: Ի՞նչ է ենթամաքսիմալ vo2 թեստը:
2024 Հեղինակ: Taylor Jerome | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-11 19:13
VO2 Submax թեստը հետևում է նմանատիպ արձանագրությանը, ինչ VO2 Max-ը, սակայն թեստն ավարտվում է հաճախորդի կանխատեսված առավելագույն հզորության մոտավորապես 85%-ով (որոշվում է սրտի հաճախականությամբ): Սա ավելի քիչ ինվազիվ թեստ է (առանց նյութափոխանակության անալիզատորի օգտագործման) և ապահովում է տվյալներ մարզումների համապատասխան գոտիները որոշելու համար:
Ի՞նչ է ենթամաքսիմալ վարժությունների թեստը:
Ենթառավելագույն վարժությունների թեստերը կարող են օգտագործվել աերոբիկ կարողությունները կանխատեսելու կամ ստանդարտացված վարժություն կամ առաջադրանք կատարելու կարողությունը գնահատելու համար: Բացի այդ, թեստից առաջ, ընթացքում (եթե կիրառելի է) և հետո կատարված չափումները կարող են արժեքավոր տեղեկություններ տալ տվյալ անձի վարժության արձագանքի վերաբերյալ:
Ի՞նչ է ենթամաքսիմալ VO2 Max թեստը:
Ենթամաքսիմալ թեստերը օգտագործում են սրտի հաճախականության արձագանքը ենթառավելագույն ելքային հզորությանը՝ գնահատելու համար VO2max; Այսպիսով, ցանկացած գործոն, որը փոխում է սրտի զարկերի արձագանքը, նվազեցնում է թեստի ճշգրտությունը: Ոչ վարժությունների թեստերը նույնքան ճշգրիտ են, որքան ենթամաքսիմալ թեստերը, բայց պահանջում են ինքնուրույն հաշվետվության գնահատական:
Ո՞րն է տարբերությունը ենթամաքսիմալ և առավելագույն թեստավորման միջև:
Թեստավորման արձանագրությունները չեն հասնում շնչառական և սրտանոթային համակարգերի առավելագույնին. Ենթամաքսիմալ թեստերն օգտագործվում են, քանի որ առավելագույն թեստերը կարող են վտանգավոր լինել այն մարդկանց մոտ, ովքեր նորմալ առողջ առարկաներ չեն համարվում, իսկ էլիտար մարզիկների համար առավելագույն թեստերը կխախտեն մարզումների ծանրաբեռնվածության հավասարակշռությունը:
Ո՞րն է ենթամաքսիմալ թեստի օրինակ:
Ուսումնասիրությունները պետք է գնահատեին հետևյալ ենթառավելագույն վարժությունների թեստերից որևէ մեկի հոգեմետրիկ հատկությունները, որպեսզի համապատասխանեն. Åstrand թեստ; փոփոխված Åstrand թեստ; նիհար մարմնի զանգվածի վրա հիմնված Åstrand թեստ; ենթամաքսիմալ հեծանիվների էրգոմետրի փորձարկում՝ հետևելով Åstrand թեստից տարբերվող արձանագրությանը. 2 կմ քայլելու թեստ; մաքոքային զբոսանք…
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ է թուքի թեստը հայտնաբերել թոքաբորբը:
Բակտերիալ թուքի մշակույթ օգտագործվում է ստորին շնչուղիների բակտերիալ վարակների հայտնաբերման և ախտորոշման համար, ինչպիսիք են բակտերիալ թոքաբորբը կամ բրոնխիտը: Այն սովորաբար կատարվում է գրամ ներկով, որպեսզի հայտնաբերեն մարդու վարակը պատճառող բակտերիաները:
Ի՞նչ է c &s մեզի թեստը:
C-ն ընդհանուր նշանակության, ընթացակարգային համակարգչային ծրագրավորման լեզու է, որն աջակցում է կառուցվածքային ծրագրավորմանը, բառային փոփոխականի շրջանակին և ռեկուրսիային՝ ստատիկ տիպի համակարգով: Դիզայնով C-ն ապահովում է կառուցվածքներ, որոնք արդյունավետ կերպով քարտեզագրվում են տիպիկ մեքենաների հրահանգներին:
Որևէ մեկը երբևէ կրկնե՞լ է հղիության թեստը:
Եվ թեև նրանք բավականին լավ են անում այն, ինչ պետք է անեն՝ հայտնաբերել հղիության հորմոն՝ մարդկային քորիոնիկ գոնադոտրոպին (hCG), ճշգրիտ արդյունքներ ստանալու համար, դուք պետք է հետևեք փաթեթի հրահանգներին, ինչպես գրված է: Այսպիսով, ոչ, դուք չեք կարող կրկին օգտագործել հղիության թեստը:
Ի՞նչ է սիգմոիդոսկոպիայի թեստը:
Սիգմոիդոսկոպիան ախտորոշիչ թեստ է, որն օգտագործվում է սիգմոիդ հաստ աղիքիստուգելու համար, որը ձեր հաստ աղիքի կամ հաստ աղիքի ստորին հատվածն է: Ձեր հաստ աղիքի այս հատվածը մոտ է ուղիղ աղիքին և հետանցքին: Սիգմոիդոսկոպիան կարող է օգնել ախտորոշել հետևյալ ախտանիշները՝ փորլուծություն:
Սիբո թեստը ձեզ հիվանդացնու՞մ է:
Կողմնակի ազդեցություն. Ջրածնի շնչառության փորձարկման կողմնակի ազդեցությունները հենց այն են, ինչ կարելի է ակնկալել այն մարդկանց մոտ, ովքեր վատ են մարսում և կլանում շաքարներն ու ածխաջրերը. հիվանդները կարող են զգալ փքվածություն, ցրվածություն, ցավ և փորլուծություն: