Արդյո՞ք գրված ալյուրը լավ է ձեզ համար:

Բովանդակություն:

Արդյո՞ք գրված ալյուրը լավ է ձեզ համար:
Արդյո՞ք գրված ալյուրը լավ է ձեզ համար:

Video: Արդյո՞ք գրված ալյուրը լավ է ձեզ համար:

Video: Արդյո՞ք գրված ալյուրը լավ է ձեզ համար:
Video: Ի՞նչ է ուզում Աստված, որ անես #Աստծո_կամքը #Աստված #Astco_kamqy #Astvac 2024, Երթ
Anonim

Spelt-ը իր մեղմ, ընկույզի համով ցորենի հանրաճանաչ այլընտրանքն է: Այն նաև ապահովում է մի քանի կարևոր սննդանյութեր, ինչպիսիք են երկաթը, մագնեզիումը և ցինկը: Հացահատիկի և այլ ամբողջական ձավարեղենի օգտագործումը կարող է բարելավել սրտի առողջությունը, նպաստել մարսողությանը, նվազեցնել շաքարախտի ռիսկը և օգնել մարդկանց հասնել կամ պահպանել առողջ քաշը::

Սպելդ ալյուրն ավելի առողջարար է, քան սովորական ալյուրը:

Spelt ալյուրը նման սննդային բնութագիր ունի սովորական ցորենի հետ: Այն մի փոքր ավելի բարձր է սպիտակուցի պարունակությամբ, բայց նաև մի փոքր ավելի ցածր է չլուծվող մանրաթելում: Ուղղագրությունը նույնպես ավելի բարձր է որոշ կարևոր վիտամինների մեջ:

Սպելդ ալյուրը վնասակար է ձեզ համար?

Spelt, հնագույն հացահատիկ, ցորենի տարբեր տեսակներ է: Ինչպես ամբողջ ցորենը, այն պարունակում է սնձան:Հետևաբար, դուք պետք է խուսափեք ուղղագրությունից, եթե ունեք ցելյակիա կամ սնձան անհանդուրժողականություն Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծամասնության համար ուղղագրությունը միանգամայն անվտանգ է և սննդարար նյութերով հարուստ հավելում է ձեր սննդակարգում:

Ինչու՞ է Spelled ալյուրն ավելի լավ, քան սովորական ալյուրը:

Spelt-ը դիետիկ մանրաթելերի , սպիտակուցի (որը պարունակում է ավելի շատ, քան սովորական ցորենը) և վիտամինների և հանքանյութերի լավ աղբյուր է: … Շնորհիվ բազմաթիվ հանքանյութերի և վիտամինների պարունակության՝ այն կարող է օգնել կարգավորել նյութափոխանակությունը, բարձրացնել շրջանառությունը, բարելավել իմունային համակարգը, իջեցնել արյան շաքարը և նվազեցնել վատ խոլեստերինի մակարդակը:

Սպելդ ալյուրն ավելի հեշտ է մարսու՞մ:

Այո, բայց… սնձանն ունի տարբեր մոլեկուլային կազմվածք, քան ժամանակակից ցորենի սնձան: Այն ավելի փխրուն է և ավելի ջրում լուծվող, ինչը հեշտացնում է հեշտացնում է մարսողությունը Spelled-ը նաև ավելի բարձր է մանրաթելից, քան ցորենը, և հավելյալ մանրաթելն օգնում է գլյուտենի մարսմանը:

Խորհուրդ ենք տալիս: